Fiziksel Uygunluk Kazanmak İçin Mükemmel Yerdesiniz... Daha Fazlasını Öğrenin
GTOS
Golgi Tendon Organı Stimülasyonu (GTOS) Nedir?
Golgi Tendon Organı (GTO), kasların tendonlarında bulunan ve kas gerilimini algılayan reseptörlerdir. GTOS, bu reseptörlerin manuel terapiyle uyarılması yoluyla kasların gevşemesini sağlar.
✅ Faydaları:
•Kas spazmlarını çözer, ağrıyı azaltır.
•Eklem hareket açıklığını artırır.
•Sporcu yaralanmalarında hızlı iyileşme sağlar.
📌 Kullanım Alanları:
•Bel, sırt, boyun ağrıları
•Kas sertliği ve spazmlar
•Spor yaralanmaları sonrası rehabilitasyon
GTOS, özellikle manuel terapiyle uygulanan, etkili bir gevşeme ve ağrı yönetim tekniğidir.
